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“Sport ist nicht nur eine meiner Leidenschaften. Es ist der ideale Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag.”
Dominic Krutz

Liebe Tropical Vital Fans,

hier ehaltet Ihr noch ein paar Tips zur Tropical Vital Diät von Fitness & Ernährungsexperten Dominic Krutz (www.mimind.de)

Hungern macht schlappt und bringt keinen langfristigen Abnehmerfolg. Das Gegenteil ist der Fall– der Jojo Effekt setzt schnell ein.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Oftmals lassen wir uns vom inneren Schweinehund leiten. Soauch bei der Ernährung. In einer 3-4 wöchigen Ernährungsumstellung kannst Du deine Gewohnheiten und somit das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln langfristig ändern.

Die Tropical Vital hilft Dir bei dieser Umstellung. Diese Vitaminbomben enthalten viele wichtige Nährstoffe und sind auch noch super lecker. Mix dir deinen Shake mit weiteren gesunden Zutaten und vor allem in der Umstellungsphase kannst du so Mahlzeiten ideal ersetzen.

Nach dieser 4-wöchigen Umstellungsphase hat sich Dein Bewusstsein und Körper auf die neu erlernten Ernährungsgewohnheiten umgestellt. Jetzt ist es wichtig, diese Gewohnheiten im Alltag zu integrieren. Achte auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Gerne möchte ich Dir noch einige Abnehm-Tipps zur Tropical Vital Diät an die Hand geben.

1. Ausreichend Wasser trinken

Trinke mindestens 2-2,5 Liter Wasser am Tag. Zum einen füllt Wasser den Magen und sorgt für eine gute Verdauung und einen ruhigen Stoffwechsel

Tipp: Trinke ein Glas Wasser vor dem Essen. Dämpft den Hunger.

2. Verzichte auf Alkohol

Alkohol beinhaltet Kalorien, aber die Kalorien sind nicht das schlimmste Problem. Alkohol wird als erstes abgebaut.  So lange der Körper den Alkohol verarbeitet, bunkert er alles andere, zum Teil dauerhaft. Zudem fördert Alkohol den Appetit.

3. Bewegung

Jeder Schritt hält fit. Bewegung bzw. Sport hat positive Auswirkung auf deinen Körper und Geist. Tägliche Bewegung ist essenziell für einen langfristigen Abnehmerfolg.

Im stressigen Arbeitsalltag fällt es vielen Menschen schwer, sich Zeit für sich zu nehmen und seinen Körper etwas Gutes zu tun. Als Fitnesstrainer muss ich immer häufiger feststellen, dass bei vielen Menschen der „Anstoß“ zu einem aktiveren Alltag fehlt. Ein Großteil möchte etwas für sich tun, aber zum einen fehlt der Antrieb oder die Angst, etwas falsch beim Training zu machen, überwiegt.

Überwinde Deinen inneren Schweinehund und dein Körper wird es Dir danken.

Tipp: Für Sporteinsteiger und Sportler veranstalten wir auserlesene Reisen und Events an wundervollen Orten. Somit erhälst du Tipps + Tricks für einen aktiveren Alltag und entdeckenwundervolle Orte mit netten Menschen. Weitere Infos unter www.mimind.de

Aktuelles Reisehighlight: Herbstferien 2012 – 10.10. – 17.10.12

Angebot für Tropical Vital-Leser: Reise zum internationalen Wander-Event in Marbella. Fitnesstrainer Dominic Krutz begleitet euch auf dieser exklusiven Reisen nach Marbella.

Tropical Vital-Leser erhalten einen eimaligen Rabatt von 50€. Weitere Infos unter www.mimind.de

Weitere Infos unter:

http://www.facebook.com/mimind.AktivReisen oder unter www.mimind.de

Liebe Leser, Leserrinnen und Kinder,

Tropical Vital ist nicht nur was für Große! Die Kids stehen auch total auf das gesunde Fruchtpüree.
Neulich hatte ich Besuch von der kleinen Nichte meines Freundes. Emelie ist 4 Jahre alt und wollte am Morgen unbedingt einen Frühstückssaft trinken. Aber warum irgendeinen x-beliebigen Fruchtsaft, wenn ich doch Tropical Vital Fruitbags im Haus habe.

Emelie war schon total begeistert von dem Karton mit den vielen bunten Bags und gespannt auf den Inhalt. Sie entschied sich für Mango. Erstmal haben wir Mango-Püree mit Wasser und ein wenig Agavensirup verrührt. Sie trank das Glas direkt leer und verlangte nach einem Neuem. Später probierten wir auch etwas mit dem Mixer.

So was macht bestimmt allen Kids Spaß. Total euphorisch lief die Kleine in die Küche und holte das Tropical Vital Kochbuch und blätterte fleißig. Selbstständig hat Emelie den Mixer mit Wasser aufgefüllt, dazu kam Mango-Püree, eine Banane und Agavensirup. Völlig sicher machte sie dann den Mixer an und wir warteten ein paar Sekunden.

Als der Shake fertig gemixt war, waren wir beide begeistert! Sie war übrigens sehr stolz darauf, diesen leckeren Shake eigenhändig zubereitet zu haben.

Für Kinder ist Tropical Vital nicht nur eine gesunde Alternative zu den normalen gezuckerten Säften – Tropical Vital gibt ihnen auch die Möglichkeit etwas eigenes zu kreieren und dabei zu lernen wie gesunde Ernährung funktioniert.

Probiert es doch selbst mal aus!!!

Viel Spaß wünscht Euch,

Arty – Praktikantin bei Tropical Vital

Hello Tropical Fans!:-)

Ich möchte mich kurz allen Lesern vorstellen !

Mein Name ist Artemis Moradi und ich bin 23 Jahre alt. An der Cologne Business School studiere ich zur Zeit General Management mit den Schwerpunkten Social Media und Handelsmanagement. Ende nächster Woche beende ich das 4. Semester und beginne danach mein Praktikum bei Tropical Vital Ich freue ich sehr darauf erste Erfahrungen in der Arbeitswelt zu sammeln und Teil des jungen, dynamischen Teams von Tropical Vital zu sein!!! In meiner Freizeit treibe ich gerne Sport, tanze gerne und verbringe sonst am liebsten viel Zeit mit meinen beiden Hunden Hailey und Snatch! Seit dem ich 17 bin arbeite ich in der Gastronomie und lerne dabei immer tolle Leute kennen, unter anderem die Jungs von Tropical Vital. Ich habe mich sofort von der Produktidee angesprochen gefühlt, da ich mich sehr für Ernährung interessiere und die Fruitbags mit den verschiedenen Sorten einfach eine tolle Abwechslung bieten können. Eigentlich bin ich Vegetarierin, stelle aber im Moment auf Vegan um und daher kann ich sehr gut von dem Fruchtpüree gebrauch machen. Ich denke das dieses Produkt für viele Veggies einer Bereicherung sein könnte, man muss es nur mal ausprobieren. Ich möchte das Unternehmen gerne in dieser Richtung beeinflussen und zu Hause fleißig ein paar Vegane Rezepte mit den Fruitbags ausprobieren und sie dann mit Euch teilen!

Wir arbeiten bereits seit einiger Zeit an einem Diät-Plan um einfach und schnell abzunehmen. In Kürze werden wir den Plan, den wir mit professioneller Hilfe von Experten ausgearbeitet haben, hier kostenlos zur Verfügung stellen.

Wichtig war es uns dabei, dass es keine anstrengende Diät mit vielen Entbehrungen wird, sondern ein einfacher Weg, schnell und gesund ein paar Kilos zu verlieren.

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt die Probleme und Schwierigkeiten. Man muss auf viele leckere Dinge verzichten und darf sich Wochen lang nur von Shakes ernähren, die man nach ein paar Tagen nicht mehr sehen kann. Wir werden einen Weg zeigen, mit 100% Natur, schnell und gesund abzunehmen. Garantiert ohne Chemie und mit unbegrenzten Variationsmöglichkeiten.

Lange dauert es nicht mehr und wir können die neue “Einfach Schnell Abnehmen Diät” vorstellen.

Bis dahin haben wir bereits viele leckere Rezepte vorbereitet, die ohne große Kochkenntnisse nachzukochen sind. Viel Spaß!

Die Tage werden kalt! Tankt Vitamin C und wärmt Euch von innen auf. Die leckerste Alternative zur heißen Zitrone. Danke Nils für das Rezept, wir mussten es verfilmen, denn hier besteht eindeutig Suchtgefahr! Liebe Grüße Euer Tropical Vital Team