Die Einfach-Schnell-Abnehmen-Diät

Der Start zu Ihrer Wohlfühlfigur in 28 Tagen

Niemand macht gerne Diäten aber wir werden Euch zeigen, wie man auch ohne großen Verzicht in kurzer Zeit gesund und schnell abnehmen kann. Dazu werden wir Euch leckere Rezepte mit einem speziellen Diät-Plan kombinieren. Abnehmen ist keine Kunst, man muss nur wissen wie es richtig geht.
Wir kennen die Probleme von vielen Diäten: Man fühlt sich schlapp, muss auf leckere Dinge verzichten und sich nur von langweiligen Shakes ernähren. Das möchten wir anders machen und wir zeigen Euch auch wie. Denn unser Motto lautet: Bleibt vital!
Stellt Euch in unserem Shop Euer persönliches Starterpaket zusammen und erhaltet als kostenlose Zugabe eine Flasche Agaven-Sirup um Eure Shakes natürlich und gesund zu süßen.

Phase 1 – Jetzt schmilzen die Kilos

Die Ernährungsumstellung startet jetzt. Ersetztet alle 3 Mahlzeiten durch jeweils einen Tropical Vital Shake. Zusätzlich könnt Ihr Gemüsebrühe zu Euch nehmen. In dieser Phase wird der Stoffwechsel umgestellt, um die Fettverbrennung anzuheizen.

Wichtig: Trinkt mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag
Fruitbags: 1,5 pro Tag
Dauer: 4 Tage
Tipp: Startet die Phase am Wochenenden.
Sportler: Wer sich in dieser Phase überdurchschnittlich viel bewegt, sollten nach dem Training zusätzlich einen Body Inform Eiweiß Drink einnehmen.

Einfach Schnell Abnehmen - Phase 1

Phase 2 – Umstellungsphase – Gewichtverlieren mit Geschmack

Nach der ersten Phase startet Ihr jetzt das Erlernen einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung. Morgens und Abends nehmt Ihr jeweils einen Tropical Vital Shake zu Euch. Am Mittag solltet Ihr eine ausgewogene Mahlzeit zu Euch nehmen. Achtet dabei auf ausreichend Eiweiß, damit der Körper keine Muskelmasse abbaut, da Muskeln Fett verbrennen (auch im Ruhezustand).

Wichtig: Trinkt mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag
Fruitbags: 1 pro Tag
Dauer: 10 Tage
Tipp: Thunfisch-Salat, Nachtisch: Magerquark mit Früchten
Sportler: Wer sich in dieser Phase überdurchschnittlich viel bewegt, sollten nach dem Training zusätzlich einen Body Inform Eiweiß Drink einnehmen.

Einfach Schnell Abnehmen - Phase 2

Phase 3 – Stabilitätsphase mit der Essenz aus Früchten

Jetzt verfestigen Ihr die neu erlernten Ernährungsgewohnheiten. Zwei Mahlzeiten plus einen Tropical Vital Shake. Während dieser Phase wird der Stoffwechsel optimiert.

Wichtig: Trinkt mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag
Fruitbags: 0,5 pro Tag
Dauer: 14 Tage
Sportler: Wer sich in dieser Phase überdurchschnittlich viel bewegt, sollten nach dem Training zusätzlich einen Body Inform Eiweiß Drink einnehmen.

Einfach Schnell Abnehmen - Phase 3

Phase 4 – Die Portion Früchte für jeden Tag

Euer Bewusstsein und Körper hat sich auf die neu erlernten Ernährungsgewohnheiten umgestellt. Diese Gewohnheiten setzt Ihr weiterhin im Alltag um und Eurem Weg zur Wohlfühlfigur steht nichts mehr im Wege. In dieser Phase werdet Ihr weiterhin Gewicht verlieren. Natürlich ist es wichtig, dass Ihr Euch zu den Mahlzeiten gesund und abwechslungsreich ernährt.

Grundsätzlich: Während einer Abnehmphase ist es immer wichtig, weniger Kalorien einzunehmen, als Ihr pro Tag umsetzt.

Einfach Schnell Abnehmen - Phase 4

Fruitbags insgesamt: 23 Bags